晕厥，用医生的话说就是“一过性全脑血液灌注不足导致的短暂意识丧失”，说人话就是：大脑暂时“缺粮断电”，孩子突然没反应然后很快恢复。别看这个过程只有短短几秒到几分钟，却足以让任何一位家长心跳漏拍。
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为什么孩子会成为“断电”的小勇士？
想象一下，我们的大脑就像一位挑剔的美食家，需要持续不断的血液“外卖”供应氧气和能量。一旦“外卖”延迟或中断，这位美食家就会闹脾气——直接关门歇业，导致我们暂时“断电”。
最常见的儿童晕厥是血管迷走性晕厥。听起来很专业？其实就像身体里有个“刹车”过于灵敏了。当孩子站久了、情绪激动或遇到疼痛时，这个“刹车”一不小心踩重了，心率和血压骤然下降，大脑供血不足，于是——咔嚓，断电了。
除了这种常见情况，心脏偶尔也会“调皮”一下。心律失常就像心脏突然跳起了不规则的舞蹈，要么太快要么太慢，影响泵血效率。而结构性心脏病则像是心脏的“硬件问题”，比如心瓣膜不好好工作，导致供血不足。
还有一类是体位性低血压，可以理解为身体调节血压的“智能系统”反应慢半拍。当孩子从躺着或坐着突然站起来时，这个系统没能及时调整，导致血压暂时性下降，大脑供血不足。就像你猛地从沙发上站起来，眼前一黑的感觉，只是程度更重。
低血糖也是晕厥的常见原因之一。想象一下，如果血液中的葡萄糖含量不足，就像汽车没了油，身体各个部位都会抗议，大脑更是首当其冲。
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孩子第一次晕厥，家长这样做
1.晕厥时的正确处理
（1）家长先冷静，让孩子平躺，抬高双腿帮血液回流大脑。
（2）松开紧身衣物，保证呼吸顺畅。
（3）别急于扶起孩子，给大脑 “重启” 时间。
（4）记下晕厥持续时间和恢复后状态。
（5）恢复后别马上让孩子站立，留时间缓冲。
2.何时就医及检查项目
第一次晕厥，或伴有胸痛、心悸、频繁发作等情况，要及时看医生。医生会通过这些方式找原因：
询问细节：晕厥前做什么、有无预警信号、持续时间等。
体格检查：测不同体位的血压、心率。
心电图：给心脏 “拍快照”，查电路系统。
24小时动态心电图：像 “行车记录仪”，捕捉心脏异常瞬间。
超声心动图：看心脏结构和功能，类似 “户型图检查”。
倾斜试验：模拟平躺到站立，查血管迷走性晕厥。
抽血：排除贫血、低血糖等问题。
3.家庭预防方法
充足饮水：每天喝够水，尤其天热、运动后。
避免久站：不得不站时，教孩子交替收缩放松腿部肌肉（像踩隐形自行车）。
识别预警信号：头晕、恶心、出汗、视物模糊时，立即坐下或躺下。
均衡饮食、规律作息：不挑食，吃好每顿饭（尤其早餐），保证充足睡眠。
慢动作起床：先在床边坐几分钟，再慢慢站起来。
4.重要提醒
若晕厥时伴胸痛、心悸，家族有不明原因猝死史，或发生在运动中，务必及时就医排除心脏问题。多数儿童晕厥是良性的，家长要警惕但不必过度焦虑，用知识和冷静帮孩子安全度过。
转自长春中医药大学附属医院
来源：健康吉林12320
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