上海近日持续高温
炎热的天气潜藏疾病风险
心梗患者数量明显增加
一些不典型症状也要重视
上海一医院
一天最多收治6名心梗患者
喉咙痛、头晕都可能是心梗症状
记者从奉贤区中心医院心内科了解到，该院近期接诊的心梗患者数量明显增加，最多的一天收治了6名患者。
躺在冠心病监护病房的卞先生几天前因为喉咙不适前来就医，没想到在输液时竟心脏骤停，晕了过去，经过抢救被确诊为急性心肌梗死。
医生表示，心梗的典型症状就是胸痛或者后背剧烈疼痛，但有部分患者以非典型症状发病，极易误诊，一定要引起重视。
心脏自己是没有痛觉的，一旦发生缺血都是通过其他部位放射的阵发性的疼痛，上半身不适，伴有头晕疲劳感的、伴有出冷汗的，都要考虑是不是心脏不好。
此外，高温天气下心梗还可能被误认为中暑。冠心病患者叶先生在户外劳作时大量出汗，出现头晕症状，送医后确诊为心梗复发。
医生同时提醒，如果有冠心病、动脉粥样硬化这样病史的，要注意休息，避开高温的高峰时间，如果出汗多，要及时补水，出汗特别多，要补充盐分和维生素。
高温天心梗高发
气温每升高1℃
心血管疾病风险增加6%！
冬季通常是心肌梗死的“高发季”，但夏季同样潜藏着心梗的危机。
医学数据显示，气温达到30℃以上，心血管疾病的死亡率明显上升。最高气温每升高1℃，心血管疾病风险会增加6%。
夏天这些情况会增加心梗风险
夏天有一些容易被忽视的场景，可能会悄然增加心梗的风险。了解这些高风险场景，避免误入“雷区”↓↓↓
1. 天气太炎热
夏季天气炎热，人体新陈代谢也受环境因素影响，在炎热的夏季，皮肤毛细血管扩张，血流量增加，因此回心血量减少，直接影响心肌供血。
其次，高温天气和其他极端天气的剧烈变化也可以诱发心血管疾病。高温天气尽量避免外出。
2. 大汗吹空调
夏天有些人运动结束或者从户外踏入空调房时，常常满身大汗，只想着马上吹吹空调，解暑又舒服。这样吹空调除了可能诱发面瘫，还可能发生心梗等意外。
出汗较多时猛吹空调，温度突然下降让本身扩张的血管突然收缩，从而可能导致心脑血管意外的发生。
3. 口渴不喝水
天气炎热出汗较多，需及时补充水分，尤其是心脑血管疾病患者，避免血黏度增加、流速减慢，身体缺水会增加血栓形成风险，诱发心绞痛、心梗和脑卒中等。
注意随时喝水，别等口渴了再喝。
4. 大口喝凉水
不要迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷的刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心梗。而吃太多冷食也容易引起胃部不适，影响消化。因此，小口慢饮为宜。
5. 张大口喘气
有些人在运动时喜欢大口喘气，对于心脑血管患者来说，这样做比较危险。
很多高血压和冠心病患者就是因为过度深呼吸诱发心脑血管收缩，最终导致心梗、脑出血和其他意外的发生。
6. 爱洗冷水澡
天气炎热时，人容易流汗，此时皮肤毛细血管处于扩张状态，如果突然洗冷水澡，会刺激血管收缩，引起出汗不畅、心悸、头痛等不适。先擦干身上的汗，休息10至15分钟再用温水洗澡。
尤其是中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常人群，应该尽量避免在夏天洗冷水澡。
夏季预防心梗
记住这几点
为了守护心脏健康，预防心梗的发生，掌握一些实用的防护方法显得尤为重要。这些方法不仅简单易行，而且能够在日常生活中有效降低心梗的风险，帮助大家安全度过炎热的夏季。
1. 晨起一杯“温开水”
早晨起来身体处于缺水状态，血液黏稠度的高峰也在清晨到上午10点以前，这段时间容易形成血栓，心脑血管意外的发生率高。
早晨起床后空腹喝些水，可降低血黏度，预防心脑血管意外事件发生。
2. 睡前两口“温开水”
老年人和心血管病患者可在睡前抿两口水，缓解夜间的水分丢失，降低血黏度，从而减少血栓形成风险。
3. 冷饮浅尝“别贪多”
虽然夏季炎热，可以适量吃一些冷饮解暑，但不要毫无节制，尽量少吃点并且减慢进食冷饮的速度。
4. 每天坚持“快步走”
快走、慢跑、游泳等有氧运动，都是很好的呵护心脏的运动，其中最简单有效的方式就是快走，随时随地都能动起来。
每周至少3次，每次不少于30分钟，长期坚持身体就会出现质的改变。
5. 锻炼不适“别硬撑”
在很多人眼中，体育锻炼更像一种自我挑战，认为必须“苦练”。其实对于普通人来说，锻炼时可能会出现某种不适，但绝不应该是疼痛等感觉。
假如运动中出现疼痛、胸闷、气短等症状，应立即终止运动并及时就诊。
6. 心平气和“少发火”
在夏季易燥热，人的情绪也易受波动，这会导致心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷变大，造成心肌缺血。
最后，一旦出现胸痛（尤其压榨性、持续不缓解）、胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、大汗淋漓等疑似心梗症状，立即拨打120！争分夺秒，切勿拖延！
虽然已经出伏
但上海高温天气仍将持续
大家一定要警惕身体的各类症状
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综合：新闻坊、上海奉贤、劳动报等
来源：东方网
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