国庆假期进入中段，探亲、聚餐、长途出游正处高峰，车站、景区人流密集，许多人的一日三餐都在路上解决。中国疾控中心近日发布假期健康提示，将食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病列为假期出行需要留意的健康风险，其中诺如病毒胃肠炎每年10月至次年3月高发，与假期在外就餐的人直接相关。
诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体之一。国家疾控局此前发布的健康提示介绍，诺如病毒具有感染剂量低、外环境抵抗力强、排毒时间长、全人群普遍易感等特点。潜伏期一般为12至72小时，常见24至48小时，主要症状为腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛和发热，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。多数患者症状较轻，属自限性疾病，通常注意补水、休息数天即可恢复；不过目前尚无针对诺如病毒的特效药和疫苗。
它的传染路径也值得假期人群留意。诺如病毒主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水传播，也可通过接触患者及其污染物、吸入呕吐产生的气溶胶或间接接触污染物品感染，贝类海产品等生冷食物尤其容易被污染。中疾控提示，假期聚餐和旅行团中常有诺如病毒聚集性疫情发生；由于病毒对酒精不敏感，免洗手消毒液不能代替洗手，饭前便后应用肥皂或洗手液配合流动水洗手、揉搓不少于20秒；不喝生水，海鲜、贝类要煮熟煮透后再食用；处理呕吐物和排泄物应使用含氯消毒剂并戴口罩、手套。
假期在外就餐增多，食物中毒风险也相应增加。中疾控提示，聚餐应选择正规、卫生条件好的场所，不吃来历不明的食物，不采摘、不食用不熟悉的野生蘑菇和野生植物。多地疾控此前也说明，毒蘑菇中毒没有特效解毒药物，银器、大蒜验毒并无科学依据。
呼吸道和蚊媒方面的风险同样值得留意。中疾控提示，假期车站、景区等人群密集场所，流感等呼吸道传染病传播风险相应增加；老年人、婴幼儿、孕产妇等感染后重症风险较高的人群，建议按疾控指引接种流感疫苗，有呼吸道症状者在人群密集场所佩戴口罩。入秋后秦岭淮河以南部分地区蚊虫仍较活跃，防蚊灭蚊是减少登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播最重要的措施，出行前可了解目的地疾病流行情况，尽量穿浅色长袖长裤，暴露部位使用合格驱蚊产品。
信息来源：央视新闻客户端（中国疾控中心假期健康提示）
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