大众科普

中疾控近日发布流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）：今年疫苗由四价改为三价，去掉的是多年未见流行的乙型Yamagata系毒株，并非“减配”。为何要年年打、何时打、孩子打几针，一文讲清。

皮肤突然出现 针刺样剧烈疼痛 还伴有瘙痒、红肿等症状 小心！ 你可能撞上了“洋辣子” 近期 这种小绿虫频繁现身 不少人意外“中招” 网友在社交平台分享遭遇“洋辣子”的经历 北京世纪…

最近一段时间，刘阿姨被耳朵痒折磨的够呛，每天都感觉耳朵里有小虫子在爬，去掏却掏不出来东西。 有时候在睡梦中也会被痒醒，但她却不知道是什么原因导致，让老伴给她看了耳内，也看不出个所以…

“呵护眼睛，光明未来”是不少家长的心愿。暑假即将结束，不久之后又将迎来新的学期。如何给孩子一个“光明”的未来？本期我们邀请无锡市疾病预防控制中心（无锡市卫生监督所）学校与食品卫生科…

坊友们有没有 在某个饮食习惯上 突然改变 从而发现自己的身体变化？ 除了皱纹、白发等外在变化， 吃饭时出现的三种表现 往往也是身体衰老的隐藏信号！ 变老的表现从吃饭开始 医生告诫网…

夏日炎炎，泳池成了消暑天堂，但水面下可能潜伏着一个看不见的“刺客”——人腺病毒。它能让你的孩子高烧、眼睛红得像兔子、喉咙痛得像吞了仙人球……今天就带你来识破这个“腺”阱！ 问：人腺…

早高峰地铁，肚子突然一阵绞痛。开会前五分钟，肠胃开始翻涌。加班到深夜，腹胀便秘轮着来。别怪肠胃太娇气——它可能只是替你扛了太多压力。今天就来教大家一套实用的调理方案！ 图源：AI生…

急性结膜炎俗称“红眼病”，传染性强，人群普遍易感。主要为接触传播。作为健康人，如果身边出现了急性结膜炎患者，应尽量做好隔离，避免密切接触，尤其是避免接触患者眼部接触过的物品。 例如…

张毅 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 消化内镜诊治部 4个无意识的长胖习惯，你占了几个？ ①饭后一杯酸奶； ②爱吃面食； ③爱喝无糖饮料； ④爱吃高热量水果。 来源：C…

多数HPV感染为一过性感染。相关研究显示，健康女性感染HPV后，80%～90%的人群可在1～2年内依靠自身免疫系统清除病毒，无需药物干预。若检测发现HPV16和18型阳性，或是其他…

近日，一则“男生每天躺玩手机超过5小时，无法走路”的新闻引发关注。 据报道，一位男生小王（化名），本该享受暑假的他，因为右腿肿痛无法正常走路入院，最终确诊下肢深静脉血栓。据家属介绍…

中国人常说的“趁热吃”，很多时候其实是“趁烫吃”。 刚出锅的粥，吹两下就喝；刚涮好的毛肚，蘸完料立刻入口；刚泡好的热茶，嘴里喊着“烫”，还是忍不住一口咽下去。对不少人来说，食物只有…

运动有度：宜舒缓顺势而行 夏季，人体阳气浮于体表，腑脏阳气相对亏虚，此时进行马拉松等高强度的剧烈运动，大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。 因此，夏季宜选择八段锦等舒缓的运动，…

“睡前5分钟丰胸操” “每天3分钟A杯变F杯” 打开短视频平台，类似的丰胸操视频点赞百万。评论区清一色打卡：“坚持一周真的变大了！” （图片来源：网络） ■胸部“变大”了，很可能只…

保鲜膜的核心功能是物理阻隔。它能有效防止食物与空气中的微生物、灰尘接触，并减缓水分蒸发，从而延长食物的赏味期，但它无法完全抑制微生物的生长，也不能阻止冷藏环境下耐冷微生物缓慢繁殖。…