健康
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一个简单动作有效改善血压!6个“降压秘诀”,快收藏
你是否还在为血压悄悄升高而烦恼? 最新研究发现 只需常做一个动作就有助于降血压 多“起身活动”有助降血压 多增加“坐—站”切换次数(比如起身接水、伸懒腰),比单纯减少久坐时间更能有…
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帕金森不是老年人的“专利”!4个动作快速自测
65岁以上老年人数据显示,我国人群中帕金森病患病率为1.7%。据预测,2050年全球将有2520万帕金森病患者,比2021年增加112%。如何尽早发现帕金森病早期征兆,怎样做能有效…
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体检报告里的“↑↓”“+-”怎么看?查出结节怎么办?一文了解→
原标题:看懂我们的体检报告 健康体检是发现和预防疾病的重要举措。不少人拿到体检报告,发现里面的字和符号都认识,却看不懂具体内容。那么,如何看懂关键指标、出现哪些异常需要及时就医?记…
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更年期与甲状腺:读懂身体变化的 “双重信号”
当潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状不期而至,同时又出现体重异常、心慌乏力等表现,很多女性可能没意识到,这或许是甲状腺在 “捣乱”。更年期与甲状腺疾病,这两个看似独立的健康问题,却在…