大众科普

俗话说“每逢佳节胖三斤” 春节期间如何健康饮食？ 这份“吃好喝好不长胖”的攻略 速速收藏↓↓ 炸货、坚果、糖果 这几样要适量 炸货虽香别贪多 过年期间，餐桌上总免不了各种香喷喷的炸…

胶原蛋白是皮肤的主要成分，可活化皮肤、增强弹性、保湿并有助于维持软骨的完整性，但通过吃猪蹄补充皮肤胶原蛋白并不靠谱。胶原蛋白仅存于猪蹄的表皮层，含量少且吸收利用不明，表皮之下是大量…

冬天，很多心梗患者的症状并不典型，常被当成胃病、感冒或者肌肉酸痛。这种“隐匿性心梗”往往更危险，需要人们引起重视。 1.高危人群需格外注意： （1）老年人群：心梗相关症状常不典型，…

很多人以为心肌梗死的典型症状就是胸口疼，其实不然。在寒冷的冬季，心肌梗死的表现可能很“隐蔽”，容易被人忽视。 1.肚子疼或胃不舒服：这是最容易被误诊的症状。患者会感到上腹部持续闷痛…

不少人习惯将没吃完的食物放进冰箱储存。需要注意的是，冰箱≠“保险箱”。家里有老人、孕妇或免疫系统较弱的人，得小心“冰箱杀手”——李斯特菌。 感染李斯特菌 会出现什么症状？ 李斯特菌…

服用感冒药的主要目的，是缓解发热、头痛、鼻塞等不适症状，让人更舒服地度过病程，而不是加速痊愈。很多感冒药和退烧药的主要成分中都含有对乙酰氨基酚，如果叠加服用，容易在不知不觉中超量，…

这些部位的顽固黑印，其实是“黑棘皮症”的信号，而它的出现，往往意味着血糖已亮起黄灯，务必及时检查血糖！糖尿病早已是我国高发的公共卫生问题。根据中国疾控中心慢病中心2025年权威研究…

还在靠节食、高强度运动控体重？真的太费力了！其实，几个不起眼的日常小习惯，就能帮你轻松稳住体重、告别焦虑。想知道是哪几个吗？get干货你还有哪些私藏的控体重小妙招？评论区来聊聊吧！…

花生，一种我们日常生活中很常见的食物，虽然脂肪含量不低，却常常出现在各种健康饮食推荐里，这是因为它不仅仅是一种美味的食物，更是一个营养宝库。吃花生能为我们身体带来哪些好处？每天吃多…

冬天的菜篮子里，总有它的身影——便宜耐放又百搭，炒、炖、蒸都好吃，家家户户都爱囤。它就是土豆！ 你可能只把它当普通蔬菜，却不知道这不起眼的土豆，被营养学家称为“地下苹果”“第二面包…

“冰糖葫芦里有洗衣粉” 近年来，“冰糖葫芦里有洗衣粉”的传言频频被翻炒，声称“加了洗衣粉的糖葫芦口感更脆、不粘牙”。 流言分析 这纯属无稽之谈，根本不符合常理。 首先，加了没用。糖…

国家卫生健康委：人血白蛋白是临床处方药而非日常保健营养品 国家卫生健康委13日提示，当前，人血白蛋白被很多人误当作“补身体”的“营养神药”或是“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质…

冬季服装保暖性能优异，对其进行合理清洗和收纳将有利于保持保暖性能和外观美感，延长服装的使用寿命。 羽绒服、毛呢大衣、毛衣等冬装到底怎么洗、怎么收？这份攻略请收好↓ 羽绒服如何清洗？…

记者从中国科学院分子植物科学卓越创新中心获悉，该中心科研团队首次成功解析了豌豆根瘤菌NodD蛋白与类黄酮类化合物（橙皮素）结合的高分辨复合物晶体结构，解析了NodD识别类黄酮类化合…

寒冷的天气里，取暖方法可谓是层出不穷，电热毯、空调、地暖……然而这其中却有一种十分特殊的取暖工具：热水袋。 别看这热水袋常见，用对了它，不仅能刺激经络、调和气血，还有助驱散寒邪，为…