大众科普

这些部位的顽固黑印，其实是“黑棘皮症”的信号，而它的出现，往往意味着血糖已亮起黄灯，务必及时检查血糖！糖尿病早已是我国高发的公共卫生问题。根据中国疾控中心慢病中心2025年权威研究…

还在靠节食、高强度运动控体重？真的太费力了！其实，几个不起眼的日常小习惯，就能帮你轻松稳住体重、告别焦虑。想知道是哪几个吗？get干货你还有哪些私藏的控体重小妙招？评论区来聊聊吧！…

花生，一种我们日常生活中很常见的食物，虽然脂肪含量不低，却常常出现在各种健康饮食推荐里，这是因为它不仅仅是一种美味的食物，更是一个营养宝库。吃花生能为我们身体带来哪些好处？每天吃多…

冬天的菜篮子里，总有它的身影——便宜耐放又百搭，炒、炖、蒸都好吃，家家户户都爱囤。它就是土豆！ 你可能只把它当普通蔬菜，却不知道这不起眼的土豆，被营养学家称为“地下苹果”“第二面包…

“冰糖葫芦里有洗衣粉” 近年来，“冰糖葫芦里有洗衣粉”的传言频频被翻炒，声称“加了洗衣粉的糖葫芦口感更脆、不粘牙”。 流言分析 这纯属无稽之谈，根本不符合常理。 首先，加了没用。糖…

国家卫生健康委：人血白蛋白是临床处方药而非日常保健营养品 国家卫生健康委13日提示，当前，人血白蛋白被很多人误当作“补身体”的“营养神药”或是“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质…

冬季服装保暖性能优异，对其进行合理清洗和收纳将有利于保持保暖性能和外观美感，延长服装的使用寿命。 羽绒服、毛呢大衣、毛衣等冬装到底怎么洗、怎么收？这份攻略请收好↓ 羽绒服如何清洗？…

记者从中国科学院分子植物科学卓越创新中心获悉，该中心科研团队首次成功解析了豌豆根瘤菌NodD蛋白与类黄酮类化合物（橙皮素）结合的高分辨复合物晶体结构，解析了NodD识别类黄酮类化合…

寒冷的天气里，取暖方法可谓是层出不穷，电热毯、空调、地暖……然而这其中却有一种十分特殊的取暖工具：热水袋。 别看这热水袋常见，用对了它，不仅能刺激经络、调和气血，还有助驱散寒邪，为…

新年的申城明显冷了起来，不少人会受到冻疮的困扰。这些“红红的小疙瘩”可不能忽视。今天，我们就邀请上海中医药大学附属曙光医院的吴欢主任医师和松江方塔中医医院的吴宗芳医师，来了解冻疮的…

你有没有过类似的感觉：随着年纪变大，记性越来越差，经常一个东西转眼就忘了放在哪儿，学习新的知识、记一个新的信息也变得越来越难…… 认知能力对一个人至关重要，但认知能力也会随着年龄增…

秋冬季节，色泽诱人、酸甜多汁的西柚(又称葡萄柚)大量上市。它富含维生素C和纤维素，是一种健康又受欢迎的水果。 然而，在这份美味背后，却隐藏着一个被许多人忽略的风险——如果你正在服药…

有一些止痛药主要是控制症状，并不能消除病因，如果长期使用止痛药，可能在某种程度上会掩盖病情，耽误治疗。 对于一些癌痛的患者来讲，长期规范的药物使用可以缓解疼痛，提高他们的生活质量。…

体检发现有结节 除了定期复查，还要注意什么？ 哪些食物有助于“散结”？ 哪些动作能缓解结节？ 这篇文章，快收藏↓ 从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为…

天气一冷，很多人自动放弃减肥计划：不想动，只想躺，火锅、奶茶、甜点轮番上。但一年中最好瘦的季节，就是冬天！ 因为看身体的生理机制，冬天对减肥其实是有加成的，因为人体在冷环境中，为了…